Весеннее меню для любимых!

Category: Здоровое питание и кулинария

 Рубрика: «Меню для любимых!»Овощной салат!

На улице весна, солнышко пробивается в окошки, все цветет, поет и порхает.

В такие дни не хочется стоять у плиты и готовить. Душа рвется на улицу, на свежий воздух.

В этом случае есть выход. Можно накормить себя и своих любимых простыми, легкими салатами и десертами.

Я предлагаю сделать овощной салат из свежих овощей. Он не требует больших усилий в приготовлении, занимает минимум времени, низкокалорийный и просто по-весеннему вкусный.

Салат из овощей!

Для салата нам понадобится:

1. Редис.

2. Помидоры.

3. Огурцы.

4. Листья салата.

5. Перец сладкий болгарский.

6. Оливковое масло.

7. Соль, перец, приправки.

8. Листья базилика.

Овощной салат!

Все нарезаем дольками или кубиками, не слишком мелко. Овощи гораздо вкуснее, когда нарезаны крупно, тогда они не успевают отдать весь сок. Все укладываем в салатник, заправляем оливковым маслом и с удовольствием едим!

А на десерт запечем тыкву с яблоками.

Тыква будем мягкая, несладкая, но безумно полезная. Яблочки добавят «сладеньки» в наш десерт.

Нужно просто нарезать дольками тыкву. Сверху выложить дольки яблок. Поставить в духовку на 30 минут. Достаем и кушаем!

Тыква!IMG_0412

 

 

 

 

 

 

Всегда с вами, Катерина Ла Гранде!